Pluhuri i leshterit është një komponent relativisht i ri që gjeti shpejt vendin e tij në fushën e përmirësimit të shëndetit. Që nga koha kur shkencëtarët vërtetuan se flora detare ka një nivel të lartë të aktivitetit biologjik dhe mbart një kompleks të përqendruar të substancave të dobishme për trupin tonë, algat kafe janë bërë gjithnjë e më të njohura. Në funksion të shkathtësisë së tyre, ata arritën të zënë një vend të fortë në zbatimin praktik të njerëzve. Në materialin tonë, do të merren parasysh vetitë medicinale, përfitimet dhe dëmet e kale detit. Ai gjithashtu përshkruan se si të përdoret në gatim, kozmetologji dhe farmakologji.
Informacion i përgjithshëm
Nga alga të shumta të detit, leshterikët janë nga të paktët që mund të hahen, ai gjendet vetëm në ato vende ku ka rryma të forta. Të gjitha të njohura për shkencënrreth 1000 lloje të vegjetacionit të pazakontë. Produktet që na jep flora detare nuk janë përzgjedhur për dietën e njeriut nga niveli i toksicitetit. Në fakt, vetëm algat e lumenjve mund të shkaktojnë dehje. Gjithçka ka të bëjë me përbërjen e veçantë të algave të detit. Nuk është vetëm një burim jodi, ai e përmban këtë substancë në një formë organike unike.
Cila është mënyra më e mirë për të konsumuar produktin?
Është më mirë të shtoni algat kafe të papërpunuara në dietë. Kështu që ata do të jenë shumë më të dobishëm. Në prodhimin e leshterikëve në formë sallate, konservues të ndryshëm dhe uthull e privojnë atë nga shumica e lëndëve ushqyese. Është vërtetuar se të gjitha vetitë e dobishme dhe vitaminat ruhen në lëndët e para të thata. Disa amvise shtojnë pluhur nga këto alga në ushqim në vend të kripës.
Në shitje ka thalli me leshterik kafe. Ai kapet nga detet dhe oqeanet me anë të pajisjeve speciale të pajisura me grepa, më pas i nënshtrohet dritës ultravjollcë. Lëndët e para mbulohen natën për t'u mbrojtur nga lagështia. Në këtë formë, produkti përdoret shpesh në gatim. Nën ndikimin e diellit, vetëm lagështia ikën prej tij, kështu që lëndët e para të thara mbeten ende të dobishme. Në gatim përdoren fletët e prodhimit të leshterikëve, të kalitura me vaj dhe kripë dhe të skuqura lehtë. Ata mund të mbështjellin omëletë dhe ushqime të tjera. Ju gjithashtu mund të përdorni tallusin e algave të detit për të bërë vetë pluhurin tuaj mjekësor.
Si të bluajmë leshterikët në pluhur?
Natyrisht, alga e thatë e detit është më e dobishme dhe e përballueshme - e freskëta është rrallë e disponueshme, dhe e konservuar përmban përmirësues shije dhe përbërës të tjerë të dëmshëm. Megjithëse produktet e algave nuk janë në mungesë, nuk është gjithmonë e mundur të blini pluhur leshterik në një farmaci. Ndoshta thjesht nuk keni kohë për të bërë pazar, por duhet të përgatisni një recetë specifike për ilaçet e bimëve të detit.
Nëse, në rrethana të tilla, thalli ishte afër, atëherë ato mund të bluhen në një mulli kafeje. Për efekt më të mirë, ato duhet t'i nënshtrohen këtij procesi dy herë. Pluhuri është më i lehtë për t'u përdorur për përgatitjen e recetave shëruese, pasi është më i përshtatshëm për të ndjekur dozën e tij. Në këtë formë, algat janë të përshtatshme edhe për maska, do të jetë më e lehtë të shpërndahet një përzierje e tillë në mënyrë të barabartë.
Përbërja e produktit shërues
alga deti është një produkt shumë i veçantë. Përbërja e leshterikëve është jashtëzakonisht e pasur. Ai përmban mikro dhe makro elementë, aminoacide. Për krahasim: ka shumë më tepër fosfor, magnez, kalcium dhe hekur në të sesa në lakër të bardhë të zakonshme. Prania e steroleve të përfshira në produkt nxit hollimin e gjakut dhe parandalon trombozën. Ai përmban shumë substanca aktive biologjike që reduktojnë formimin e qelizave kancerogjene. Përmbajtja e lartë e jodit ka një efekt pozitiv në funksionin e trurit dhe gjëndrës tiroide. Përafërsisht 275 mg të këtij përbërësi mund të merren nga 100 g produkt i freskët. Përbërja përmban edhe: askorbikacid, vitamina B dhe D.
Përfitimet e algave të thata
Pluhuri i algave të detit është vendosur si një tonik i shkëlqyer i përgjithshëm. Këshillohet përdorimi i tij për parandalimin e kapsllëkut, pasi ka një efekt të moderuar laksativ, përmirëson lëvizshmërinë e zorrëve. Për shkak të pranisë së polisaharideve, produkti farmaceutik është në gjendje të largojë radionuklidet dhe kripërat e metaleve të rënda nga trupi. Lakra e detit ka përfitime të paçmueshme për njerëzit që jetojnë në zona me një rrezik në rritje të zhvillimit të sëmundjeve endemike, përfshirë Rusinë. Nga gjëndra tiroide, pluhuri i leshterikëve përshkruhet më shpesh në rajone të tilla.
Alga deti jashtëzakonisht e dobishme është për rritjen e masës muskulore. Ai përmban një kompleks të tërë aminoacide, prandaj konsiderohet si një burim proteinash. Rekomandohet që meshkujt ta përdorin gjatë aktivitetit fizik dhe sportit.
Për shkak të pranisë së fukoksantinës, algat kafe nxisin humbjen e peshës. Kur kombinohet me vaj shege, efekti i humbjes së peshës përmirësohet shumë.
efektet shëruese
Për pacientët që nuk kanë kundërindikacione për marrjen e këtij ilaçi, mjekët rekomandojnë përdorimin e tij si një komponent ndihmës për të marrë efektet terapeutike të mëposhtme:
- për të përmirësuar funksionin e tiroides;
- stimulimi i proceseve metabolike;
- forcim i enëve të gjakut dhe muskujve të zemrës (për shkak të aftësisë për të hequr kolesterolin dhe për të parandaluar formiminpllaka);
- për parandalimin e trombozës;
- përmirëson funksionimin e traktit tretës;
- eliminoni toksinat nga trakti biliar;
- forcim i strukturës qelizore;
- për të lehtësuar ënjtjen;
- parandalimi i aterosklerozës.
Ka shumë mënyra për të përdorur pluhur leshterik. Përdoret në gatim, farmakologji, mjekësi tradicionale, kozmetologji.
Përdor në gatim
Jo të gjithëve u pëlqen shija e algave të detit, disa nuk e durojnë erën e tyre. Në raste të tilla, nëse keni nevojë të pasuroni trupin me jod, pluhuri i leshterikëve vjen në shpëtim. Ky produkt nuk ka një aromë shumë të theksuar, dhe pjatat në kombinim me të bëhen më interesante dhe fitojnë pikante. Mund të shtoni alga deti të grimcuara gjatë pjekjes së bukës. Si erëza, pluhuri kombinohet me pjatat e para, meze të ftohta, sallata. Përfshihet në programe të ndryshme për humbje peshe. Norma ditore e një produkti organik nuk duhet të kalojë një të katërtën e lugës.
Për parandalim
Leshterikët në pluhur për administrim oral me qëllim parandalimi përshkruhen në sasinë prej një lugë çaji në javë. Nëse jetoni në një zonë ku ekziston mundësia e strumës endemike, kjo nuk ju përjashton nga monitorimi për praninë e jodit në trup. Jo në të gjitha situatat, mjekët rekomandojnë përdorimin e këtij suplementi, ose kjo dozë mund të mos jetë e mjaftueshme për trupin tuaj. Në rastin e fundit, zakonisht përshkruhet trajtimi, ku proporcionet e pluhurit tashmë do të jenë plotësishttë tjerët.
Trajtimi i sëmundjeve
Në rrjetin e farmacive mund të gjeni produkte në formë tabletash, kokrrizash, talli të presuar, pluhur. Bazuar në një produkt me origjinë natyrale, suplementet dietike po zhvillohen për parandalimin e kancerit, obezitetit dhe çekuilibrimeve hormonale. Një nga këto barna është Culp Norwidgen. Prodhohet në formën e kapsulave, çdo njësi përmban 610 mg pluhur leshterik të grimcuar. Rekomandohet të merren 3 herë në ditë. Kursi terapeutik mund të variojë nga 1 deri në 2 muaj.
Udhëzimet për përdorimin e pluhurit të leshterikëve ndonjëherë rregullohen nga mjeku që merr pjesë, duke marrë parasysh praninë e jodit në trup. Për të identifikuar këtë tregues, kryeni një studim të një testi biokimik gjaku. Me doza të mbivlerësuara, mjeku mund të përshkruajë ilaçin tri herë në ditë për 1 lugë. Në mënyrë tipike, pjesë të tilla rekomandohen për anemi, sëmundje të stomakut dhe zorrëve. Në këtë rast, marrja e pluhurit lejohet për një periudhë jo më të gjatë se dy javë.
Aplikim në mjekësinë alternative
Për të forcuar sistemin imunitar në rast të ftohjes, inhalimet bëhen duke përdorur një pluhur shërues. Për të përgatitur tretësirën ju nevojitet: ½ lugë gjelle. l. vendoseni agjentin terapeutik në një enë dhe derdhni ujë të vluar të nxehtë në sasi prej 200 gr. Më pas mbushni inhalatorin me tretësirën, pasi ta filtroni. Gjatë procedurës, mos përdorni lëng shumë të nxehtë. Koha e thithjes duhet të jetë së paku 5 minuta.
kompresa duke përdorur të thataalga deti
Është shumë mirë përdorimi i algave të detit për sëmundjet e shtyllës kurrizore, kyçeve, osteokondrozës, përdhes, poliartritit. Kompresat ndihmojnë mirë me çdo shqetësim në proceset metabolike, si dhe me depozitimin e kripërave në trup. Ju duhet të kombinoni tre lugë gjelle pluhur shërues me një gotë mj altë dhe të shtoni 280 g kripë të trashë të zakonshme. Përziejini të gjithë përbërësit dhe lëreni për 7 ditë në mënyrë që përzierja të piqet dhe të fryhet pak.
Menjëherë para procedurës, masa terapeutike duhet të përzihet tërësisht. Më pas, duhet të aplikoni një shtresë bujare të përzierjes në një copë garzë, ngjiteni në zonën e problemit dhe rregulloni me suva ose mbështilleni me një leckë. Procedurat mjekësore duhet të kryhen brenda 10 ditëve.
Dëmi dhe kundërindikacione
Teprica e substancave biologjikisht aktive nuk mund të jetë e dobishme për trupin. Prandaj, përgatitjet e zhvilluara në bazë të algave, ose lakrës së detit në formën e saj të pastër, duhet të përdoren me kujdes. Ka një sërë sëmundjesh në të cilat një produkt i pasur me jod është kundërindikuar. Këto përfshijnë:
- jade;
- furunculosis;
- sëmundjet akute të stomakut dhe zorrëve;
- diateza hemorragjike;
- sëmundja e tiroides, e shoqëruar nga një sasi e shtuar e hormoneve;
- mbindjeshmëri ndaj produktit.
Gratë shtatzëna duhet të jenë veçanërisht të kujdesshme kur marrin pluhur medicinal. Produkti ushqimor mund të konsumohet vetëm me lejen e mjekut. Gjithashtu është e ndaluar dhënia e sajfëmijët nën tre vjeç. Duke ditur për vetitë medicinale, përfitimet dhe dëmet e kale detit, përdorimi i tij duhet të trajtohet me kompetencë. Nuk duhet të jeni shumë të dhënë pas produktit, edhe nëse nuk keni kundërindikacione të shprehura.
A mund të përdoren maskat për fytyrën?
Duhet theksuar menjëherë se maskat e fytyrës me leshterik do të sjellin një rezultat pozitiv vetëm me një qasje të ekuilibruar. Para se ta aplikoni, është e nevojshme të bëni një test për një reaksion alergjik të lëkurës. Nëse keni simptoma të tilla si rosacea ose puçrra purulente, atëherë maska duhet të hidhet. Nuk mund të përdoret gjatë shtatzënisë dhe laktacionit. Meqenëse maska të tilla ngopin bujarisht epidermën me jod, pas procedurës, në asnjë rast lëkura nuk duhet të ekspozohet ndaj rrezatimit ultravjollcë. Para se të dilni jashtë, duhet të përdorni krem kundër diellit për një kohë. Përndryshe, ju mund të rrisni pigmentimin e lëkurës ose të digjeni. Maskat nuk rekomandohen për moshat nën 25 vjeç.
Maskë me efekt lifting
Për maska, mund të përdorni një produkt farmaceutik në formën e tij të pastër ose të përgatisni përzierje të ndryshme me shtimin e përbërësve të tjerë. Në rastin tonë do të jetë e verdha e vezës dhe vaji i ullirit. Është e nevojshme të derdhni 4 lugë gjelle. leshterik të thatë 3 lugë ujë dhe lëreni për 30-60 minuta që të fryhet. Kur koka është gati, e pasuroni me të verdhën e vezës dhe shtoni 1 lugë. vaj ulliri. Përzierja aplikohet në fytyrë, qafë dhe dekolte, nuk duhet të aplikohet nën sy. Më pas, duhet të merrni një pozicion vertikal për 20 minuta, më pas të lani masën shërueseujë të ftohtë. Rekomandohet të bëni maska çdo tre ditë për dy javë. Pastaj gradualisht zvogëloni mbajtjen e tyre në 1 herë në 7 ditë, kursi i plotë duhet të jetë 1 muaj.
Kur blini një produkt të prodhuar, duhet t'i kushtoni vëmendje vendit të origjinës. Për shkak të ndotjes së ujërave të oqeanit, alga deti mund të bëhet burim i merkurit dhe arsenikut. Vendet e sigurta përfshijnë: Islandën, Kanadanë, Shtetet e Bashkuara, Ishujt Havai.
