Formacionet e indeve të dendura që lidhin kockat e skeletit dhe organeve individuale quhen ligamente. Funksioni i tyre nuk është vetëm të drejtojnë kyçin, por edhe ta mbajnë atë. Ngarkesat e tepërta ose lëvizjet e vështira mund të çojnë në dëmtim të ligamenteve.
Shkallët e dëmtimit
Ka tre lloje të lëndimeve të ligamenteve që ndryshojnë në ashpërsi:
- Trirje. Së pari, shkalla e lehtë. Karakterizohet nga këputja e fibrave individuale.
- Lot. Ka një këputje të një pjese të konsiderueshme të fibrave, por ligamentet ende mund të kryejnë një funksion mbështetës.
- Hendeku. Shkalla e tretë dhe më e rëndë. Karakterizohet nga një shkelje e plotë e funksionalitetit të shpatullës, gjurit, kyçit të këmbës.
Simptomat kryesore të çrregullimeve të integritetit të indeve
Simptomat e para të një ligamenti të këputur për t'u kujdesur:
- Dhimbje e fortë akute shfaqet në vendin e lëndimit.
- Ka një mosfunksionim të pjesshëm të pjesës së dëmtuar të trupit, bëhet e vështirë për të lëvizur.
- Vendndodhja e çarjes së ligamentitfillon të fryhet.
- Lëkura bëhet e kuqe e ngopur, shfaqet hiperemia.
Diagnostifikimi i çarjeve të indeve
Me një dëmtim të vogël, dhimbja mund të jetë e lehtë. Pacientë të tillë, si rregull, nuk i kuptojnë menjëherë shkaqet dhe pasojat e dëmtimit, ndaj shkojnë te mjeku mjaft vonë.
Diagnoza e një këputjeje të ligamentit të gjurit, shpatullës ose kyçit të këmbës është si më poshtë:
- Mjeku kryen një ekzaminim vizual (përcakton një ndryshim në formën e kyçit, skuqjen e lëkurës) dhe palpizon zonën e dëmtuar (ka një sqarim të rritjes së temperaturës lokale, shkallës së dhimbjes dhe ënjtjes).
- Bëhet një radiografi.
- Utratingulli në progres.
- Imazhe me rezonancë magnetike po bëhet.
Si rezultat i të gjitha studimeve, është përshkruar trajtimi i ligamenteve të këputur të gjurit, shpatullës ose kyçit të këmbës.
Ndihma e parë për dëmtimet e ligamenteve
Kur zbulohen simptomat e para të këputjes së ligamenteve të gjurit ose shpatullës, si dhe të kyçit të këmbës, duhen marrë masat e mëposhtme:
- Hapi i parë është të kufizoni lëvizjen e zonës së dëmtuar. Për ta bërë këtë, duhet të vendosni një fashë presioni mbi të. Në varësi të vendndodhjes së dëmtimit (kyçin, gjurin ose shpatullën), procedura për aplikimin e tij mund të ndryshojë pak.
- Gjymtyra e dëmtuar duhet të ngrihet lart. Për shembull, nëse ka pasurkëputja e ligamenteve të kyçit të këmbës, pastaj viktima vendoset në një pozicion të rehatshëm (shtrirë ose ulur), dhe një jastëk vendoset nën këmbë.
- Aplikoni diçka të ftohtë (si p.sh. një pako akulli) mbi fashën e presionit për të reduktuar ënjtjen.
- Nëse viktima ndjen dhimbje shumë të forta që nuk mund t'i durojë, atëherë i jepen qetësues (për shembull, analgin).
- Pas kësaj, është e domosdoshme të shkoni në dhomën e urgjencës për të bërë një radiografi dhe për të përshkruar trajtimin.
Trajtimi i lëndimeve të gjurit
Funksioni më i rëndësishëm i nyjës së gjurit është lidhja dhe mbështetja e femurit dhe tibisë për shkak të numrit të madh të ligamenteve. Ekzistojnë katër lloje opsionesh lëndimi në këtë fushë:
- laterale e brendshme (karakterizohet nga simptoma të jashtme si devijimi i gjurit nga jashtë);
- laterale të jashtme (shkaku më i zakonshëm është përdredhja e këmbës);
- kryq i përparmë (lëndim i shkaktuar nga një goditje në pjesën e pasme të gjurit ose presion në këtë zonë kur këmba e poshtme ishte në një pozicion të përkulur);
- Shpina kryq (një dëmtim i tillë është i mundur në rast të një goditjeje në gju nga përpara ose kur gjymtyra është e tepërt).
Kryerja e ngarkesave të pazakonta për nyjen e gjurit ose lëvizjet e papritura mund të çojnë në dëmtim të ligamenteve. Gjatë një çarje, indet e muskujve nuk i nënshtrohen shkeljeve të integritetit, por ende ndodhin shqetësime të konsiderueshme. Prandaj, para së gjithashviktimës duhet t'i jepet ndihma e parë dhe më pas të shkojë drejtpërdrejt te mjeku për të përshkruar trajtimin. Thelbi i masave terapeutike është eliminimi i shpejtë i sindromës së dhimbjes dhe rivendosja e integritetit të indeve.
Në varësi të ashpërsisë së çarjes së ligamentit të gjurit, trajtimi mund të jetë si më poshtë:
- Punktura: kryhet në rastet kur ka ënjtje ose gjakderdhje shumë të rëndë në kyç.
- Vendosja e një fasheje të ngushtë ose allçie: fiksohet jo vetëm gjuri, por e gjithë zona nga kyçet e këmbëve deri në pjesën e sipërme të kofshës. Nëse është aplikuar gips, atëherë ai hiqet jo më herët se pas një ose dy muajsh, nëse ka pasur një grisje të plotë. Në rast dëmtimi të pjesshëm, mjafton të mbash shpinën për disa javë.
- Marrja e qetësuesve, aplikimi i pomadave për të lehtësuar ënjtjen.
Rastet e rënda të këputjes mund të kërkojnë kirurgji. Por operacioni kryhet jo më herët se pesë javë pas lëndimit. Kirurgjia mund të jetë e dy llojeve: nëpërmjet aksesit të hapur ose artroskopisë.
Parja e ligamentit të kryqëzuar e vështirëson diagnozën, pasi gjatë dëmtimit të kavitetit të kyçit ndodh hemorragjia. Si rezultat, akumulimet e gjakut nuk bëjnë të mundur vlerësimin e plotë të shkallës së lëvizshmërisë së kyçeve. Kjo kërkon më shumë kërkime.
Në varësi të shpejtësisë së ndihmës së parë, një çarje e tillë mund të shërohet vetëm duke vendosur një splint (fashë gipsi). Duhet të vishet për dy muaj. Aktivitetet rehabilituese nënë rast të çarjes së ligamentit të kryqëzuar, ai konsiston në kryerjen e ushtrimeve fizike që synojnë zhvillimin e kyçit dhe nënshtrimin e një kursi masazhi.
Trajtimi i lëndimeve të kyçit të shpatullave
Integriteti i ligamenteve në këtë vend mund të ndodhë për dy arsye. E para - një ankth është rezultat i një dëmtimi nga sforcimi i tepruar fizik, një mavijosje, një goditje, etj. E dyta - ka ndodhur një çrregullim degjenerativ, shkaku i të cilit është konsumimi fizik i kyçit të lidhur me moshën ose fizikisht (trofizmi artikular).
Në disa raste, simptomat vizuale të dëmtimit mund të mos vërehen. Por dhimbja kur përpiqeni të lëvizni dhe prekni patjetër do të jetë. Ënjtja e kyçit mund të shfaqet vetëm gjatë terapisë.
Trajtimi i ligamenteve të këputura të shpatullave:
- Vendosja e një splinte të ngushtë ortopedike për një periudhë disajavore. Kjo është e nevojshme në mënyrë që zona e dëmtuar të rregullohet dhe të mos i nënshtrohet asnjë stresi.
- Krioterapia - përdorimi i kompresave të ftohta në ditët e para pas lëndimit për të lehtësuar ënjtjen. Ju mund të aplikoni akull jo më shumë se njëzet minuta. Përndryshe, mund të merrni ngrirje.
- Përshkrimi i barnave anti-inflamatore (p.sh. ibuprofen, naproxen, katorolac, etj.).
- Operacion kirurgjik. Ajo kryhet duke përdorur metodën e artroskopisë, e cila parashikon cenim minimal të integritetit të lëkurës.
Pas terapisë, është e nevojshme të kryhen një sërë masash rehabilituese për të rikuperuar plotësisht.funksioni i aparatit të shpatullave. Rekomandohet të bëni ushtrime të përshtatshme fizike, të aplikoni fizioterapi, masazh, akupunkturë. Do të ishte e dobishme të fërkoni pomadat ngrohëse në zonën e dëmtuar dhe të bëni kompresa të ndryshme.
Trajtimi i lëndimeve të kyçit të këmbës
Shkaku më i zakonshëm i çarjes së kyçit të këmbës është përdredhja e këmbës brenda ose jashtë. Kjo mund të ndodhë si nga ndonjë aktivitet fizik, ashtu edhe nga pakujdesia. Simptomave të përgjithshme të këputjes së ligamenteve, i shtohen dhimbjet spazmatike në zonën e këmbës, ënjtja rreth kyçit, e cila është vazhdimisht në rritje, ënjtja e kockave, palëvizshmëria e këmbës. Mavijosjet mund të shfaqen në vende të ndryshme.
Trajtimi i çarjes së kyçit të këmbës mund të përfshijë masat e mëposhtme:
- Aplikimi i kompresave të ftohta (akulli) në zonën e dëmtuar në ditët e para të lëndimit.
- Vendosja e një fashë të ngushtë në formë tetë. Në varësi të ashpërsisë së dëmtimit, fasha mund të hiqet pas dy deri në tre javë.
- Punksion. Kryhet në prani të një tumori të madh dhe hemorragji.
- Nëse ënjtja nuk largohet pas vendosjes së një fashë të ngushtë, atëherë aplikohet një gips. Me ndihmën e tij, është e mundur të rregulloni zonën nga gishtat në nyjen e gjurit. Një ligament i këputur në këtë rast duhet të shërohet brenda dy deri në katër javë.
- Disa ditë pas dëmtimit të integritetit të indeve të kyçeve, mund të aplikohen kompresa të ngrohta.
Kushti kryesor për rikthimin e funksionalitetit të kyçit të këmbës pasligamentet e grisura - aplikimi i saktë i fashës. Në varësi të vendndodhjes së dëmtimit, aplikohet pak më ndryshe:
- në rast dëmtimi të grupit të jashtëm të përparmë të elementeve të aparatit ligamentoz, këmba duhet të jetë në pozicionin e pronimit, domethënë ana e varur nga jashtë);
- në rast të dëmtimit të kyçit tibiofibular distal, aplikohet një fashë në kyçin e këmbës në pozicion të përkulur;
- nëse grupi i brendshëm është i dëmtuar, duhet ta fashoni në pozicionin e supinimit, pra me anën e varur të këmbës nga brenda.
Nëse një këputje e ligamentit të kyçit të këmbës është e ndërlikuar nga dëmtimi i muskujve, fraktura ose dislokimi, atëherë kërkohet kirurgji. Kirurgu në këtë rast kryen reduktimin dhe fiksimin e fragmenteve të kockave. Ai gjithashtu qep ligamentet e grisura. Pas operacionit, një shirit gipsi vendoset në kyçin e këmbës së dëmtuar. Ky lloj dëmtimi kërkon një kohë të gjatë për t'u shëruar dhe periudha e rikuperimit mund të jetë tre deri në gjashtë muaj.
Kur këputen ligamentet e kyçit të kyçit të këmbës, një lloj terapie si UHF është mjaft efektive (bazohet në ndikimin e një fushe elektromagnetike me frekuenca të ndryshme në trupin e njeriut).
Në të ardhmen, është e detyrueshme kryerja e një grupi ushtrimesh në të cilat do të përfshihen muskujt e këmbës dhe këmbës së poshtme, gishtat. Rekomandohen gjithashtu banja, masazhe, pako parafine dhe seanca fizioterapie.
Trajtimi i çrregullimeve të integritetit të indeve me mjete juridike popullore
Në trajtimin e llojeve të ndryshme të çarjeve të ligamenteve, llojeve të ndryshme të kremrave dhepomada të bazuara në zierje barishtesh, kokrra perimesh dhe bimësh të ndryshme që ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjes dhe ënjtjes.
Recetat më të zakonshme të mjekësisë tradicionale për këtë lloj dëmtimi janë:
- Uthulla, argjila e kuqe dhe mollët e copëtuara përzihen plotësisht për të bërë një lëng. Përzierja që rezulton aplikohet në zonën e prekur. Ky pomadë ka një efekt ngrohës, dhe gjithashtu ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve të forta dhe është shumë i dobishëm në luftimin e inflamacionit.
- Thelpinjtë e hudhrës grihen, më pas përzihen me gjethet e eukaliptit të copëtuara. Pomada duhet të zihet për pesë minuta para përdorimit.
- Për të përshpejtuar procesin e rikuperimit, rekomandohet të fërkoni patatet në një rende të imët dhe ta aplikoni në zonën e dëmtuar. Ju gjithashtu mund të shtoni qepë të grirë ose gjethe lakër në kopë.
- Qepa fërkohet në një rende të imët dhe përzihet me kripën e tryezës për të bërë një kokrra homogjene. Pastaj përzierja që rezulton nxehet pak në një banjë uji dhe aplikohet për një orë e gjysmë në zonën e dëmtuar. Kompresa do të ndihmojë në lehtësimin e inflamacionit.
- Kompresë vodka. Lehtëson shumë mirë ënjtjen, por mund të aplikohet në gjurin ose kyçin e këmbës jo më shumë se tetë orë.
- Pomada e Kalendulës do të ndihmojë në uljen e ënjtjes dhe zvogëlimin e inflamacionit. Për ta bërë këtë, lulet grimcohen dhe përzihen me krem të zakonshëm për fëmijë.
- Ata bëjnë kompresa nga koleksioni bimor i bodyaga (sfungjeri i ujit të ëmbël). Kjo barishte vepron si një absorbues,e cila është e rëndësishme për hematomat, mavijosjet dhe edemat e një natyre të ndryshme. Ju mund të aplikoni kompresa në intervale prej një herë në një orë e gjysmë. Para procedurës, është më mirë të lani zonën e dëmtuar me një zgjidhje të sapunit të rrobave. Sa herë që pihet një zierje e freskët.
- Kripa përzihet me miell në përmasa të barabarta. Pastaj ata bëjnë një tortë. Duhet të aplikohet në lëndim gjatë gjithë natës.
Mos harroni se fondet e mësipërme mund të përdoren vetëm si ndihmëse. Ata nuk mund të zëvendësojnë trajtimin bazë.
Rehabilitimi pas trajtimit
Koha e rikuperimit pas një ligamenti të këputur varet nga vendndodhja dhe ashpërsia e dëmtimit, si dhe nga sa shpejt dhe në kohë është ofruar kujdesi mjekësor. Koha mesatare për rifillimin e funksionit motorik, sipas rekomandimeve mjekësore, është rreth tetë javë. Nëse dëmtimi i ligamenteve ishte shumë serioz, atëherë periudha e rehabilitimit mund të shtyhet deri në gjashtë muaj.
Periudha e rehabilitimit konsiston në zbatimin e të gjitha procedurave të përshkruara fizioterapeutike dhe një grup ushtrimesh të lehta fizike. Të gjitha veprimet synojnë posaçërisht zhvillimin e zonës së dëmtuar, si dhe forcimin e aparatit ligamentoz.
Një grup ushtrimesh zhvillohet nga një specialist individualisht dhe varet nga lloji i dëmtimit dhe pacienti specifik. Ndërsa shëroheni, aktiviteti fizik rritet. Për shembull, nëse ka pasur një çarje në ligamentin e gjurit, atëherë ushtrimet e lehta fizike zakonisht përshkruhen së pari në formën e një ngrohjeje, dhe më pas i shtohen klasa.simulatorë (mill rutine).
Për ta bërë më të suksesshme periudhën e rehabilitimit, rekomandohet të vizitoni një vendpushim shëndetësor. Ju gjithashtu mund të përdorni këshilla shtesë të një karakteri popullor (për shembull, bëni kompresa të ndryshme, pomada etj.).
Parandalimi i lëndimeve të ligamenteve
Për të reduktuar rrezikun e një këputjeje të kyçit të këmbës, gjurit ose shpatullës, këtu janë disa këshilla që duhen ndjekur:
- Gjatë ecjes dhe aktiviteteve të ndryshme fizike, njeriu duhet të jetë i kujdesshëm dhe i matur, t'i kushtohet vëmendje sipërfaqes së rrugës dhe pengesave të mundshme (vrima, gurë e kështu me radhë).
- Mos harroni se rreziku i lëndimit në dimër rritet ndjeshëm.
- Para se të filloni aktivitete fizike të një natyre të ndryshme (duke ushtruar në palestër, çiklizëm, vrapim etj.), është e nevojshme të ngroheni dhe të ushtroheni.
- Nëse ekziston rreziku për t'u këputur, atëherë është e domosdoshme të kryeni një grup ushtrimesh të përditshme që synojnë forcimin e ligamenteve.
- Përfshirja në dietë e një numri të madh perimesh dhe frutash të freskëta ndihmon në forcimin e kyçeve.
Për ata që tashmë kanë pasur një ligament të këputur, rekomandohet përdorimi i një fashë elastike përpara aktiviteteve të ndryshme fizike. Përdoreni atë për të aplikuar një fashë në një zonë të dëmtuar më parë.
Mos harroni se ata që udhëheqin një mënyrë jetese të shëndetshme dhe ushtrojnë siç duhet, kanë një shans shumë të ulët për t'u çarë ligamenti.
