Ritmi modern i jetës lë pak mundësi për rekreacion. Të rriturit detyrohen të punojnë, të mbahen në vendet e tyre, të kalojnë orë të gjata në rrugën për në zyrë. Stresi i vazhdueshëm, keqkuptimi i njerëzve të dashur dhe gjumi i pamjaftueshëm herët a vonë çon në zhvillimin e sëmundjeve psikosomatike dhe neurozave. Për të shmangur këtë, duhet t'i jepni vetes më shumë pushim. Farmakologjia vjen në shpëtim: gjatë një periudhe stresi të shtuar fizik dhe psiko-emocional, këshillohet të pini një kurs pilula për energji dhe performancë. Ka medikamente efektive që mund të përmirësojnë gjendjen tuaj pa zhvilluar varësi ose efekte anësore.
Shkaktarët e uljes së performancës dhe lodhjes kronike
Midis shumëllojshmërisë së problemeve shëndetësore dhe ndikimeve mjedisore të shoqërisë, mund të dallohen shkaqet e mëposhtme më të zakonshme të uljes së performancës:
- Psikikesëmundjet dhe gjendjet: depresioni, sindroma e djegies, ankthi, çrregullimi bipolar - vitet e fundit, frekuenca e këtyre gjendjeve ka shkuar jashtë shkallës. Devijime të tilla tashmë janë diagnostikuar tek adoleshentët - mosgatishmëria për të mësuar, zhvilluar, kuptuar gjëra të reja. Në situata të tilla, si rregull, nuk mjafton vetëm veprimi i pilulave për energji dhe efikasitet - është e nevojshme të konsultoheni me një neuropatolog ose psikiatër, si dhe të merrni antidepresantë ose ilaçe të tjera të përshkruara nga një specialist.
- Qëndrim i gjatë në kushte stresi psiko-emocional: këto janë konflikte në punë, keqkuptime të të dashurve, telashe familjare. Në pamje të parë duket se situata të tilla nuk mund të ndikojnë në gjendjen fizike të shëndetit. Kjo nuk është kështu: neurotizmi shfaqet në mënyrë të pashmangshme me kalimin e kohës. Në dekadat e fundit, sëmundjet psikosomatike janë bërë më të shpeshta dhe kjo ndodh pikërisht për faktin se njerëzit janë në stres të vazhdueshëm psiko-emocional.
- Mungesa e vitaminave dhe mineraleve - në veçanti, piridoksinës, tiaminës, cianokobalaminës, jodit, magnezit, hekurit - ndikon drejtpërdrejt në nivelin e performancës. Një person, trupi i të cilit i mungojnë elementët e mësipërm ndihet në depresion: karakterizohet nga lodhje kronike, nervozizëm, probleme me gjumin, dobësi të vazhdueshme, anhedoni, ulje të performancës. Pilulat që japin energji për shkak të përmbajtjes së lartë të vitaminave dhe elementëve gjurmë në përbërje do të ndihmojnë.
- Gjatë shtatzënisë, si dhe gjatë laktacionit, pothuajse të gjitha gratë lënë ndjenjën e gazit. Aktiviteti jetësor është zvogëluar- një grua shpesh përjeton lodhje, nervozizëm. Kjo gjendje është mjaft normale. Gjatë kësaj periudhe të jetës, grave u ndalohet të marrin pilula të fuqishme për energji. Por ka një rrugëdalje - komplekset speciale të vitaminave dhe mineraleve, përbërja e të cilave është krijuar duke marrë parasysh karakteristikat e trupit të femrës gjatë shtatzënisë, do të ndihmojë në përmirësimin e mirëqenies, do të japë energji dhe energji.
- Sëmundjet kronike të organeve të brendshme shpesh shkaktojnë gjithashtu një ulje të energjisë vitale. Është e domosdoshme të bëni një ekzaminim të plotë të trupit, të paktën - të kaloni një test biokimik dhe të përgjithshëm të gjakut përpara se të filloni të merrni ndonjë pilulë për energji. Në barnatore, farmacistët ofrojnë barna të caktuara, pa u kujdesur nëse ato do të dëmtojnë shëndetin e pacientit. Ndërkohë, pothuajse të gjitha barnat e këtij lloji janë kundërindikuar në sëmundjet kronike të mëlçisë, veshkave dhe pankreasit. Sigurohuni që të lexoni udhëzimet për përdorim përpara se të merrni, veçanërisht listën e kundërindikacioneve.
Lista e pilulave efektive për vitalitet dhe energji
Ju mund të klasifikoni të gjithë gamën e barnave të këtij lloji si më poshtë:
- Tabletat qetësuese dhe infuzionet bimore me efekt qetësues janë të përshtatshme për ata që vuajnë nga pagjumësia. mungesa e gjumit dhe cilësia e tij e dobët garantohen të çojnë në një rënie të energjisë dhe forcës;
- Antidepresantët mund të përdoren vetëm pas konsultimit me mjekun, këto janë barna rreptësisht me recetë që janë të përshtatshme për pacientët medepresioni, astenia, ankthi dhe diagnoza serioze psikiatrike;
- stimuluesit nuk janë domosdoshmërisht pilula për energji, mund të jenë gjithashtu tretësirë të eleutherococcus, trëndafili, xhensen;
- multivitamina dhe suplementet dietike janë një nga opsionet më të lira dhe më të sigurta për të rikthyer energjinë, rritjen e efikasitetit, përmirësimin e humorit.
Para se të filloni të merrni ndonjë nga këto barna, duhet të studioni me kujdes udhëzimet për përdorim. Ju gjithashtu mund të konsultoheni me një farmacist në një farmaci për këshillimin e marrjes së tij. Pilulat për energji dhe energji mund të kenë shumë kundërindikacione, në ditët e para të marrjes mund të zhvillohen efekte anësore të padëshiruara. Vlen ta mbani mend këtë kur zgjidhni një ilaç vetë.
"Supradin" në formë tabletash dhe shkumëzuese
"Supradin" është një kompleks universal vitamino-mineral, i cili rekomandohet nga pothuajse të gjithë terapistët, neurologët, farmacistët. Këto vitamina fillimisht u krijuan posaçërisht si një ilaç për njerëzit aktivë të cilët duhet të mbajnë një nivel të lartë të performancës fizike dhe mendore. Përbërja përfshin një kompleks të plotë të vitaminave B, jod, një grup të plotë mineralesh (selen, magnez, kalium, magnez). "Supradin" nuk është vetëm pilula për gjallëri dhe energji, por është gjithashtu një ilaç i shkëlqyer që parandalon zhvillimin e mangësive të mikronutrientëve në trup.
Magnezi dhe seleniumi mbështesin funksionimin e sistemit kardiovaskular. Piridoksina është gjithashtu e pranishme në kompleks - në lidhje me magnezinabsorbohet shumë më mirë. E njëjta gjë mund të thuhet për vitaminën D dhe kalciumin - këto dy mikroelemente plotësojnë njëri-tjetrin, duke lehtësuar përthithjen maksimale.
Kundërindikimet për marrjen e barit: mbindjeshmëria ndaj ndonjërit prej përbërësve që përbëjnë përbërjen. Gjatë shtatzënisë dhe laktacionit, duhet të konsultoheni me një gjinekolog për këshillimin e marrjes. Për studentët gjatë periudhës së ngarkesës së shtuar të punës (sesione, diplomim), pritja "Supradina" do të ndihmojë që të kalojnë me sukses dhe me dinjitet të gjitha testet.
Droga disponohet në dy forma: tabletë dhe shkumëzuese (tableta shpërndahet në një gotë me ujë). Përbërja e tyre është identike. Shqyrtimet nga personat që e kanë marrë tregojnë se forma e tretshme përthithet më mirë, është optimale të preferohet, pavarësisht se formulimi i tabletës është më i lirë.
"Alfabeti": një mjet efektiv për përmirësimin e performancës
Marka farmakologjike vendase "Alfavit" e ka dëshmuar veten si prodhues i vitaminave. Mes tyre ka edhe pilula gjallërie. Shqyrtimet e njerëzve që e morën atë tregojnë se për një efekt të dukshëm, duhet të merrni ilaçin për të paktën një muaj. Ky është disavantazhi më i madh - një pritje relativisht e gjatë për efektin. Por nëse nuk devijoni nga kursi i pranimit, atëherë rezultati me siguri do të vijë.
"Alphabet Energy" përmban:
- pilula e verdhë: tiaminë, acid askorbik, retinol, hekur, bakër;
- pilula e kuqe: tokoferol, nikotinëacid, piridoksinë, riboflavinë, zink, jod, selen, mangan, magnez;
- pilula jeshile: biotinë, cianokobalaminë, krom, kalcium, acid folik.
Tre tableta në ditë duhet të merren pas çdo vakti. Prandaj, pilula e verdhë - pas mëngjesit, pilula e kuqe - pas drekës, pilula jeshile - pas darkës. Nëse rastësisht ngatërroni rendin e pritjes, asgjë e keqe nuk do të ndodhë.
Kundërindikimet për marrjen e barit - intoleranca individuale ndaj përbërësve, shtatzënia dhe laktacioni, fëmijët nën 12 vjeç, insuficienca renale dhe hepatike (marrja është e mundur vetëm pas konsultimit me mjekun që merr pjesë).
"Doppelhertz Active" për lodhjen kronike dhe dembelizmin
"Doppelgerz Active" është një linjë tabletash për gjallëri dhe energji. Farmacia ofron një gamë të gjerë të kësaj serie: me zink, për adoleshentë, për të moshuar. Ju mund ta blini këtë ilaç pa recetë nga një mjek, kostoja e një pakete me 30 tableta luhatet rreth treqind rubla. Merrni një tabletë në ditë.
"Doppelgerz Active" është një mjet që rrit vitalitetin dhe performancën, pasi përmban ekstrakt xhensen, të gjitha vitaminat B dhe një minimum mineralesh thelbësore. Shqyrtimet e njerëzve që morën ilaçin tregojnë se një efekt i dukshëm nga marrja shfaqet pas rreth dy deri në tre javë. Shprehet në faktin se zgjimi në mëngjes bëhet më i lehtë, disponimi është i qëndrueshëm dhe i barabartë, dhe kapaciteti i punës rritet pothuajse gjithmonë. Kjo ështëpilula të mira energjike për ata që nuk vuajnë nga sëmundje kronike dhe neurologjike. Nëse prishja është shkaktuar nga mungesa e vitaminave dhe mineraleve, atëherë Doppelgerz Active është pikërisht ajo. çfarë i nevojitet një personi të tillë.
"Vitus Energy": udhëzime për përdorim dhe rishikime
Cilat pilula për gjallëri fillojnë të veprojnë sa më shpejt që të jetë e mundur? Nëse keni nevojë për një rezultat të shpejtë dhe të dukshëm nga marrja e tij, duhet të provoni Vitus Energy. Përbërja përfshin një kompleks të ekuilibruar të substancave tonike, si dhe një grup vitaminash të dobishme për funksionimin e sistemit nervor:
- taurinë aminoacide;
- kafeinë;
- acid succinic;
- ekstrakt guarana perimesh;
- inositol;
- kompleksi i vitaminës B.
Shqyrtimet e pacientëve tregojnë se një efekt i dukshëm nga pritja fillon në ditën e tretë - të katërt. Një person bëhet më aktiv, i duhet më pak kohë për të fjetur, humori, vëmendja dhe përqendrimi i tij rriten. Këto tableta kafeine për energji janë kundërindikuar për njerëzit me sëmundje të sistemit nervor, të prirur për rritjen e ngacmueshmërisë dhe problemeve të gjumit. Gjithashtu, ilaçi është i ndaluar të merret nëse ka një reaksion alergjik ndaj ndonjë prej përbërësve të përbërjes.
"Vitrum Energy" gjatë periudhës së stresit të shtuar fizik dhe emocional
Ky kompleks vitaminash shpesh përshkruhet nga neuropatologët dhe terapistët për ata njerëz që ankohen për lodhje të shtuar, asteni, lodhje të ulët.performancë, përgjumje. Efekti i dukshëm zhvillohet pas rreth një muaji nga pranimi.
"Vitrum Energy" është vendosur si një ilaç me një minimum kundërindikacionesh dhe efektesh anësore. Studentët dhe madje edhe adoleshentët e pinë gjatë provimeve dhe rrit stresin mendor. Përbërja e ekuilibruar e vitaminave dhe mineraleve ju lejon të zvogëloni ngarkesën në sistemin nervor për shkak të përmbajtjes së lartë të piridoksinës, tiaminës, cianokobalaminës, acidit nikotinik, riboflavinës. Para përdorimit, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj, pasi doza të larta të vitaminave shpesh shkaktojnë të përziera, skuqje të lëkurës dhe dispepsi. Krahasuar me komplekset e tjera vitamino-minerale, Vitrum Energy ka një mundësi relativisht të ulët të efekteve anësore.
Droga gjallëruese për ata me probleme gjumi
Me stresin kronik dhe stresin e vazhdueshëm psiko-emocional, problemet me gjumin zhvillohen në mënyrë të pashmangshme. Në disa raste, një person arrin një shkallë të tillë neurotizmi saqë detyrohet të drejtohet për të hequr qafe stresin me ndihmën e pijeve alkoolike. Sigurisht, kjo metodë e rritjes së efikasitetit nuk të çon askund. Alkooli është një depresant edhe më i madh, i cili vetëm ndihmon në zgjidhjen e problemeve të gjumit në fillim dhe më pas i përkeqëson ato, duke e çuar sistemin nervor në gjendje shoku.
Pilula më të mira për energji dhe energji që janë të përshtatshme për njerëzit me pagjumësi janë, çuditërisht, qetësuesit dhe qetësuesit.droga. Vetëm ju duhet t'i merrni ato në mbrëmje, para se të shkoni në shtrat, atëherë ëndrra do të jetë e fortë, dhe në mëngjes personi do të zgjohet i gëzuar dhe i pushuar. Në disa raste, mjafton një muaj i marrjes së rregullt të pilulave të tilla para gjumit. Si rezultat, gjumi përmirësohet, një person fle mjaftueshëm, nuk ka nevojë të marrë ndonjë stimulues shtesë.
Koleksioni bimor Fitosedan duhet të merret një filxhan para gjumit çdo ditë. Një orë pas pirjes së pijes, do të vijë një gjumë i shëndoshë - të gjitha problemet do të tërhiqen në sfond. Përdorimi i rregullt i kësaj pije forcon sistemin nervor, e bën një person të vetëpërdorur dhe të qetë. Në disa raste, një kurs mujor i "Fitosedan" është në gjendje të zëvendësojë terapinë me barna serioze me recetë (me kusht që personi të përjashtojë njëkohësisht mbingarkimin nervor, të fillojë t'i përmbahet një stili jetese të shëndetshëm dhe të bjerë në gjumë vazhdimisht në të njëjtën kohë)
"Berocca" është një tabletë për tretje në ujë, të cilat janë krijuar për të përmirësuar gjumin, për të forcuar sistemin nervor, për t'i dhënë një personi energji dhe për të rritur rezistencën e tij ndaj telasheve të jetës. Kur merret rregullisht, "Berocca" mund të lehtësojë ndjeshëm gjendjen e një pacienti të prirur për depresion, ankth, sjellje obsesive-kompulsive. Sigurisht, ky kompleks nuk do të zëvendësojë terapinë e plotë të barnave, por në fazat fillestare të problemeve mund të ofrojë ndihmë të konsiderueshme. Kundërindikimet për marrjen e "Berocca" - intoleranca individuale ndaj përbërësve, periudhashtatzënia, si dhe fëmijët nën moshën dymbëdhjetë vjeç
Antidepresantë për të përmirësuar humorin dhe performancën
Antidepresantët janë të vetmet pilula të vërtetuara laboratorike për energji dhe energji. Shqyrtimet rreth tyre janë të ndryshme: ata fjalë për fjalë nxorrën disa pacientë nga humnera e mungesës së shpresës dhe depresionit, ndërsa të tjerët ishin të pakënaqur me efektin e tepruar të ilaçeve në psikikë. Këto janë ilaçe me recetë, vështirë se mund t'i blini vetë.
Ato u përshkruhen nga një psikiatër ose neurolog për ata pacientë që ankohen për humor të keq, ankth dhe depresion, mungesë vullneti për të punuar dhe komunikuar me njerëzit përreth tyre. Me përdorimin e vazhdueshëm të ilaqet kundër depresionit, pacienti karakterizohet nga një pozicion aktiv jetësor, gëzim, një dëshirë për të komunikuar me të tjerët dhe për të arritur lartësitë e karrierës. Mjerisht, pothuajse të gjitha barnat nga ky grup kanë një listë mjaft mbresëlënëse të efekteve anësore dhe kundërindikacioneve.
- "Fluoxetine" është një analog i lirë i "Prozac"-ut të famshëm. Këto janë pilula për gëzim, humor të mirë dhe rritje të efikasitetit. Kur i merrni ato, duhet të braktisni plotësisht përdorimin e alkoolit. Pritja gjatë shtatzënisë është e mundur vetëm pas konsultimit me disa mjekë. Ilaçi mund të jetë toksik për mëlçinë - përpara se ta merrni, duhet të konsultoheni me një hepatolog nëse ka ndonjë anomali në mëlçi.
- "Paxil" është një antidepresant popullor, me veprimin kryesorkomponenti - paroxetine. Ky medikament ka më pak aftësi për të dhënë vitalitet sesa Prozac. Shitet gjithashtu në mënyrë rigoroze me recetë nga një mjek - nuk do të jetë e mundur ta blini vetë. I përshtatshëm për njerëzit me çrregullime të gjumit, të prirur për depresion të etiologjive të ndryshme. Rivendos proceset kimike në tru, normalizon metabolizmin e serotoninës dhe monaminave të tjera.
Tinkturat shëruese bimore për të përmirësuar performancën
Ekziston një mënyrë e thjeshtë dhe e sigurt për të rritur efikasitetin - është përdorimi i tinkturave të alkoolit të bimëve. Ato mund të blihen në farmaci pa recetë. Merrni një lugë çaji me stomak bosh çdo ditë. Duke gjykuar nga rishikimet, një efekt terapeutik i dukshëm zhvillohet pas dy javësh përdorim të rregullt (me kusht që personi t'i përmbahet një stili jetese të shëndetshme).
Tinkturat e bimëve të mëposhtme kanë një efekt terapeutik:
- ginseng;
- trëndafili;
- Eleutherococcus.
Praktikisht nuk ka kundërindikacione për marrjen e tyre, me përjashtim të intolerancës individuale ndaj përbërësve. Gjithashtu, tinktura të tilla janë të ndaluara për t'u përdorur nga personat që kanë një histori problemesh me varësinë ndaj alkoolit.
