Bulimia nervosa, më shpesh e referuar thjesht si bulimia, është një çrregullim serioz i të ngrënit, potencialisht kërcënues për jetën. Personat që vuajnë nga kjo sëmundje hanë në mënyrë periodike teprime, hanë ushqime me zell të tepruar dhe më pas “pastrohen” duke u përpjekur të heqin qafe kaloritë e tepërta duke përdorur metoda jo të shëndetshme. Më shpesh, ka përpjekje të përsëritura për të nxitur artificialisht të vjella dhe një pasion të tepruar për ushtrime të rënda fizike. Ndonjëherë pacientët "pastrohen" edhe pas ushqimeve të vogla ose vakteve normale.
Kështu, rastet e bulimisë mund të klasifikohen në dy lloje:
- bulimia me "purgacion" që përfshin të vjella të detyruara ose abuzim me laksativët, diuretikët ose klizmat pas një qejfi;
- neurozë bulimike pa "pastrim" - në rastet kur një person përpiqet të heqë qafe kaloritë dhe të parandalojë shtimin në peshë përmes agjërimit, dietave strikte ose ushtrimeve tepër të forta.
Megjithatë, mbani në mend se këto dy llojeÇrregullimet shpesh kombinohen në sjelljen e të ngrënit, dhe për këtë arsye heqja qafe e kalorive të tepërta me ndonjë nga këto metoda mund të quhet "pastrim".
Nëse vuani nga kjo sëmundje, ka shumë të ngjarë që jeni tepër të shqetësuar për peshën tuaj dhe matjet e trupit. Ndoshta ju e gjykoni veten ashpër për të metat imagjinare në pamje. Meqenëse bulimia lidhet kryesisht me vetëvlerësimin dhe vetëm pas kësaj - me ushqimin, një çrregullim i tillë është shumë i vështirë për t'u kapërcyer. Megjithatë, trajtimi efektiv zakonisht ju bën të ndiheni shumë më mirë, të zhvilloni zakone të shëndetshme të të ushqyerit dhe të eliminoni komplikimet serioze.
Simptomat
Nëse pacienti ka neurozë bulimike, simptomat e çrregullimit mund të shprehen si më poshtë:
- mendime të vazhdueshme për peshën dhe pamjen;
- frikë e pafund për t'u shëndoshur;
- ndjeheni jashtë kontrollit mbi sjelljen tuaj të të ngrënit;
- ngrënia e tepërt deri në pikën e shqetësimit ose dhimbjes;
- të hahet shumë më shumë ushqim gjatë një periudhe urie sesa normale;
- të vjella të detyruara ose ushtrime të tepruara për të parandaluar shtimin në peshë pas ngrënies;
- abuzimi me laksativët, diuretikët ose klizmat pas ngrënies;
- numërimi i rreptë i kalorive ose shmangia e disa ushqimeve midis dhembjeve të urisë;
- konsumimi i tepërt i suplementeve dietike ose preparateve bimore të destinuara për humbje peshe.
Arsyet
Shkaqet e sakta të zhvillimit të kësaj sëmundjeje janë ende duke u hetuar nga shkencëtarët. Faktorët që mund të kontribuojnë potencialisht në çrregullimet e të ngrënit përfshijnë karakteristikat biologjike, mirëqenien emocionale, kriteret sociale dhe rrethana të tjera.
Faktorët e rrezikut
Sinjali shumë i shpeshtë dhe i vazhdueshëm "Dua të ha" që hyn në tru tregon predispozitën e një personi ndaj një çrregullimi të të ngrënit. Faktorët e mëposhtëm kontribuojnë në zhvillimin e çrregullimit:
- Përkasin seksit femëror. Më shpesh, bulimia diagnostikohet tek vajzat dhe gratë.
- Mosha. Zakonisht, patologjia shfaqet te vajzat e moshës 17-25 vjeç.
- Biologji. Nëse familja e ngushtë e pacientit (vëllezërit, motrat, prindërit ose fëmijët) janë të prirur ndaj çrregullimeve të të ngrënit, çrregullimi përfundimisht mund të shfaqet tek ai. Shkencëtarët nuk e mohojnë mundësinë e ekzistencës së një predispozicioni gjenetik ndaj bulimisë. Përveç kësaj, mungesa e serotoninës në tru mund të luajë një rol të rëndësishëm. Pesha e tepërt tek një fëmijë ose adoleshent rrit rrezikun e patologjisë në të ardhmen.
- Probleme psikologjike dhe emocionale. Paqëndrueshmëria mendore, duke përfshirë çrregullimin e ankthit dhe vetëvlerësimin e ulët, kontribuon në rritjen e sinjalit normal "Dua të ha". Një person fillon të hajë tepër nga stresi, një mendim i keq për veten, prania e ushqimit në frigorifer, vuajtja nga dietat dhe thjesht nga mërzitja. Në disa raste, situata përkeqësohet nga psikologjialëndime dhe ndotje të rënda mjedisore.
- Presion nga media. Në kanalet televizive dhe në internet, në revistat e modës, njerëzit vazhdimisht shohin shumë modele dhe aktorë të dobët. Bollëku i figurave ideale në biznesin e shfaqjes duket se e barazon harmoninë me suksesin dhe popullaritetin. Megjithatë, ende nuk dihet nëse vlerat sociale pasqyrohen në media apo, përkundrazi, janë media ato që drejtojnë opinionin publik.
- Stresi i lidhur me punën. Oreksi i pakontrolluar është shumë i zakonshëm në mesin e sportistëve profesionistë, aktorëve, kërcimtarëve dhe modeleve. Trajnerët dhe të afërmit shpesh pa dashje rrisin rrezikun e neurozës tek atletët e tyre duke frymëzuar atletët e rinj që të humbin peshë, të qëndrojnë të lehtë dhe të reduktojnë porcionet e ushqimit në mënyrë që të përmirësojnë cilësinë e stërvitjes.
Trajtim
Bulimia zakonisht kërkon një kombinim të disa trajtimeve; më efektive është kombinimi i psikoterapisë me ilaqet kundër depresionit.
Më shpesh, mjekët praktikojnë një qasje ekipore, kur në terapi marrin pjesë jo vetëm një specialist, por edhe anëtarë të familjes së pacientit, si dhe një terapist ose mjek tjetër që merr pjesë.
Psikoterapi
Psikoterapia, ose këshillimi psikologjik, është diskutimi i një çrregullimi dhe problemeve të lidhura me një mjek profesionist. Sipas hulumtimeve, llojet e mëposhtme të këshillimit psikologjik karakterizohen nga efektiviteti i dëshmuar:
- terapia konjitive e sjelljes që i lejon pacientit tëidentifikoni në mënyrë të pavarur besimet dhe sjelljet e pashëndetshme, negative dhe zëvendësoni ato me opinione dhe zakone më të favorshme;
- terapia familjare që synon ndërhyrjen e synuar prindërore në sjelljen e ushqimit jo të shëndetshëm të fëmijës adoleshent;
- terapi ndërpersonale që analizon vështirësitë në marrëdhëniet e ngushta dhe përmirëson aftësitë e komunikimit dhe zgjidhjes së problemeve.
Ilaçe
Antidepresantët mund të zvogëlojnë intensitetin e simptomave të një patologjie të tillë si neuroza bulimike. Trajtimi është më shpesh në formën e kurseve të Prozac, i cili është një frenues selektiv i rimarrjes së serotoninës (SSRI).
Si ta përballoni vetë sëmundjen
- Kujtojini vetes vazhdimisht se çfarë konsiderohet peshë normale për trupin tuaj.
- Rezistojini dëshirës për të mbajtur një dietë ose për të anashkaluar vaktet pasi kjo mund të shkaktojë mbingrënie.
- Zhvilloni një plan për t'u marrë me presionin emocional. Eliminoni ose neutralizoni burimet e stresit.
- Gjeni modele pozitive që do t'ju ndihmojnë të rritni vetëvlerësimin tuaj.
- Merrni një hobi interesant që mund t'ju shpërqendrojë nga të menduarit rreth ngrënies së tepërt dhe "pastrimit".
Puna me qëllim për veten është ilaçi më i mirë për buliminë, duke ju lejuar të qetësoni urinë e ujkut dhe të parandaloni nevojën për të djegur kalori shtesë.
