Në artikull do të shqyrtojmë se cilin çaj për të rritur laktacionin është më mirë të zgjidhni.
Për të rritur prodhimin e qumështit, një grua duhet të kujdeset për ushqimin e saj. Përbërja e dietës duhet të përfshijë pije që rrisin laktacionin - ato janë të domosdoshme për formimin e qumështit. Çajrat që rrisin laktacionin zgjidhen sipas kritereve për përfitimet për një grua, një foshnjë dhe efektin në plotësinë e gjëndrës së qumështit.
Tre muajt e parë nuk rekomandohet përfshirja e shumë lëngjeve në dietë. Fëmija në këtë kohë mëson të zbrazë gjoksin për një kohë të caktuar. Një grua nuk duhet të mendojë se ka më pak qumësht nëse fëmija hiqet nga gjiri më shpejt se më parë. Nëse një grua ndjen se nuk ka qumësht të mjaftueshëm dhe në të njëjtën kohë fëmija fillon të shqetësohet për urinë, duhet të merren masa të caktuara. Ju mund të korrigjoni produktivitetin e gjëndrave të qumështit duke pirë çaj për të rritur laktacionin. Kjo metodë lejon jo vetëm zgjidhjen e problemit, por edhe ruajtjen e shëndetit të gruas dhe të sajbebe.
Përcaktimi i nevojës për çaj laktik
Opsioni ideal konsiderohet të jetë situata kur nevoja e fëmijës për qumësht dhe prodhimi i tij përkojnë. Përpjekja për këtë pozicion këshillohet nga ekspertët e ushqyerjes me gji. Për të përcaktuar ekuilibrin, mos e peshoni fëmijën para dhe pas ushqyerjes, duke u përpjekur të matni sasinë e qumështit të konsumuar. Kjo metodë është e padobishme. Do të jetë më efektive të vëzhgoni fëmijën:
- Duhet bërë testi i pelenave të lagura. Është e nevojshme të braktisni përdorimin e pelenave për një ditë dhe të numëroni sa herë ka urinuar fëmija. Nëse më pak se 20 herë, atëherë ai nuk ka qumësht të mjaftueshëm.
- Ia vlen t'i kushtohet vëmendje rezultatit të peshimit mujor. Nënpesha konsiderohet një shenjë e kequshqyerjes.
- Nëse fëmija ka lëkurë të zbehtë, aktivitet të ulët, buzë të thata, domethënë gjendja e tij është alarmante, atëherë ekziston mundësia që ai të mos hajë mjaftueshëm.
Përdor pije që nxisin laktacionin vetëm kur është e nevojshme.
Nëse këto shenja mungojnë, fëmija thith mirë, është i qetë, i gëzuar, atëherë çajrat laktagon nuk rekomandohen. Ato mund të provokojnë hiperlaktacion dhe kjo është e mbushur me shfaqjen e stagnimit të qumështit në gjëndrën e qumështit dhe dispepsi tek fëmija.
Situata ku rritja e laktacionit është e dobishme
Filloni të përdorni çaj për të rritur laktacioninduhet të jetë në situata kur ushqyerja me gji është ndërprerë për faktin se nëna ishte e sëmurë, ose për arsye të tjera, prodhimi i qumështit është zvogëluar. Për të rivendosur produktivitetin e gjëndrave të qumështit, është e nevojshme të pini pije. Në këtë rast, dobia e fondeve të tilla është pa dyshim.
Gjithashtu, prodhimi natyral i qumështit të gjirit mund të ndërpritet për shkak të ushqyerjes së përzier dhe përdorimit të paarsyeshëm të ushqyerjes suplementare. Prodhimi i qumështit në raste të tilla mund të rikthehet duke përdorur produkte që ndikojnë në laktacion.
Vlen të përmendet se relaksimi mund të ndodhë pa futjen e pijeve të rënda në dietë. Për ta bërë këtë, duhet të zbrazni plotësisht gjoksin, ta aplikoni fëmijën më shpesh. Kjo qasje kontribuon në rifillimin e prodhimit të qumështit.
Pijet e laktacionit kanë disa përfitime shëndetësore si për fëmijën ashtu edhe për nënën:
- Përbërja e pijeve shtëpiake dhe të gatshme përfshin përbërës bimor që kanë një efekt pozitiv në laktacion dhe forcojnë sistemin imunitar.
- Qumështi është 9/10 ujë. Në këtë drejtim, përdorimi i lëngut ju lejon të rritni natyrshëm prodhimin e tij.
- Çajrat duhet të konsumohen të ngrohtë. Kjo kontribuon në prodhimin e oksitocinës, e cila ndikon në shpejtësinë e prodhimit të qumështit të gjirit.
Çfarë çaji ekziston për të rritur laktacionin?
Llojet e çajrave laktik
Për të zgjidhur problemin e prodhimit të pamjaftueshëm të qumështit, mund të përdorni pije të përgatitura vetë ose të gatshmeçajra.
Ekzistojnë llojet e mëposhtme të çajrave laktik:
- Fitoteas (çajra të bazuar në preparate bimore). Këto përfshijnë: "Laktavit", "Laktafitol", "Shporta e gjyshes".
- Çajra të gatshëm të bazuar në ekstrakte bimore - "Humana", "Bebivita", "Hipp".
- Çajra bimor për të rritur laktacionin me shtimin e qumështit pluhur - "Rruga e Qumështit".
Ka mjaft pije laktogjene, një grua duhet të lundrojë në një shumëllojshmëri të tillë. Kjo mund të bëhet duke u njohur me karakteristikat e markave më të njohura, efektin e tyre në trupin e një gruaje dhe fëmijës së saj.
Shporta e gjyshes
Ky çaj për të rritur laktacionin e qumështit të gjirit përbëhet nga fara dhe barishte. Përbërësit kryesorë të tij janë qimnon, balsam limoni, hithra, kopër, anise, kofshët e trëndafilit.
Koleksioni karakterizohet nga një efekt relaksues, qetësues. Ky ndikim është i mirë për nënën. Përbërja e pijeve u zhvillua në Institutin e Ushqyerit të Akademisë së Shkencave Ruse. Është menduar për përdorim nga një grua infermiere, si rezultat i së cilës dhimbje barku eliminohet tek një fëmijë dhe proceset e tretjes përmirësohen. Secili nga komponentët është i sigurt për foshnjën dhe i lejohet atij.
Melissa për një grua infermierore vepron si një stabilizues i sistemit nervor qendror, bari i hithrës dhe ijët e trëndafilit - një burim i vitaminave K, C, B. Kjo lejon që në periudhën pas lindjes të ruajë përqendrimin e hemoglobinës në gjak në nivelin e kërkuar, forconi imunitetin. Të gjithë përbërësit së bashku ndikojnë në laktacion, duke e rritur atë. Konsulentët e laktacionit vërejnë përfitimet e kësajpije.
Vlen të theksohet se "shporta e gjyshes" mund të përdoret nga gratë shtatzëna për të eliminuar mungesën e qumështit herën e parë pas lindjes së një fëmije.
Aspektet pozitive të pijes janë:
- Kosto. Pija është e disponueshme për çdo grua.
- E dobishme gjatë gjithë periudhës së laktacionit.
- Lejon të eliminojë problemet e tretjes tek një foshnjë.
- Është një suplement ushqimor i ekuilibruar për gratë që ushqehen me gji.
- Ka shije të këndshme, aromë, përbërje natyrale.
Njerëzit në komente shpesh pyesin: "Cili çaj ju ndihmoi për të rritur laktacionin?". Përgjigjet zakonisht janë të ndryshme për të gjithë.
Rruga e Qumështit
Përgatitni dhe konsumoni këtë pije sipas udhëzimeve të mëposhtme:
- Një lugë e holluar në gjysmë gote me bazë. Baza mund të jetë uji i pastruar, lëngu, kefiri.
- Ndajeni pijen që rezulton në 2 porcione.
- Merrni 4 porcione gjatë gjithë ditës.
Si rezultat i pirjes së pijes rritet fluksi i qumështit, dieta e gruas në laktacion pasurohet me mikroelemente dhe vitamina. Kjo pije rekomandohet për gratë që ushqehen me gji nëse nuk kanë qumësht të mjaftueshëm ose ka një vlerë të ulët ushqyese. Ekspertët në lidhje me këtë mjet përgjigjen pozitivisht, rekomandojnë vazhdimin e marrjes deri në fund të laktacionit.
Laktafitol
Është një çaj laktogjen i prodhimit vendas, përdorimi i tij ju lejon të rrisni voluminqumështi i gjirit me 45%. Përbërja e "Lactafitol" është e ngjashme me "shportën e gjyshes", me vetëm një ndryshim - nuk përmban kofshë trëndafili.
Rekomandohet të pini pijen gjysmë gote dy herë në ditë, duke zier 1 qese për gotë. "Lactafitol" ka një efekt diuretik më pak të theksuar se "shporta e gjyshes". Në këtë drejtim, lejohet përdorimi i tij para gjumit. Kohëzgjatja e aplikimit - 1 muaj.
Çaji Humana për rritjen e laktacionit konsiderohet shumë efektiv.
Humana
Kjo pije vjen në formën e kokrrizave. Ai përfshin rooibos, fenugreek, mjedër, kopër, galega, verbena, hibiscus, kopër, sheqer. Duhet të përgatitet duke përdorur 1,5 lugë gjelle. granula dhe gjysmë gote ujë.
Mund ta përdorni produktin nëse nuk jeni alergjik ndaj përbërësve të tij.
Specialistët vërejnë se njerëzit e ndjeshëm mund të përjetojnë intolerancë ndaj rooibos, mjedrës, galegës. Kjo vlen jo vetëm për nënën, por edhe për të porsalindurin. Në këtë drejtim, një pije laktagoni duhet të përdoret vetëm pasi të konsultoheni me një pediatër. Përveç kësaj, gratë që vuajnë nga diabeti duhet të refuzojnë pijen.
Sipas rishikimeve, çaji Hipp për rritjen e laktacionit është më i popullarizuari.
Hipp
Kjo pije është me origjinë zvicerane, në formë të lirshme. Ai përfshin anise, kopër, hithër, qimnon, galega, balsam limoni. Përveç kësaj, pija përmban aromë dhe m altodekstrinë dekstrozë.
Pini 2 gota në ditëgjate dites. Për ta përgatitur atë, duhet të shpërndani 4 lugë në një gotë me ujë. pluhur.
Komentet rreth mjetit "Hipp" janë kryesisht pozitive, grave u pëlqen aroma e tij bimore dhe shija e ëmbël. Ekspertët, nga ana tjetër, tërheqin vëmendjen për faktin se pija mund të provokojë reaksione alergjike, pasi përmban shije.
Lactavit
Ky ilaç është një shtues biologjik i prodhimit vendas. Ai përmban qimnon, anise, hithër, kopër. Nuk ka aromatizues dhe sheqer në pije, është hipoalergjike.
Për të bërë çaj, holloni dy pako të produktit në një gotë me ujë të nxehtë dhe lëreni për 15 minuta. Rekomandohet të pini ilaçin që rezulton në 2 doza së bashku me ushqimin.
Mjekët rekomandojnë përdorimin e "Lactavit" për një muaj, dhe më pas bëni një pushim. Pas kësaj, kursi mund të përsëritet.
Komentet e çajrave për të rritur laktacionin janë paraqitur më poshtë.
Bebevita
Kjo pije karakterizohet nga një efekt freskues dhe laktogjen. Çaji është i dobishëm për ata që përpiqen të humbin peshë në periudhën pas lindjes. Nuk përmban ëmbëlsues artificialë.
Çaji lejohet të konsumohet në javët e fundit të shtatzënisë, menjëherë pas lindjes dhe deri në fund të ushqyerjes me gji. Mund të pihet i nxehtë ose i ftohtë, deri në 6 filxhanë në ditë.
Pije të tjera laktike
Bio Lactomamaështë një produkt i prodhuar nga Evalar, i bazuar në bimët Altai. Pija është në gjendje të stimulojë laktacionin, të ketë një efekt pozitiv në proceset e tretjes së të porsalindurit. Për të përgatitur çajin, krijoni 1 pako të produktit në një gotë me ujë të valë. Pini çaj duhet të jetë dy herë në ditë për një filxhan. Siguria dhe përfitimet e pijeve për një të porsalindur janë për faktin se lëndët e para në përbërjen e saj janë miqësore me mjedisin. Pirja e çajit lejohet gjatë gjithë periudhës së laktacionit.
Çaji i verdhë egjiptian i bazuar në farat helba gjithashtu ka një efekt laktogjen. Duhet të zihet, jo të zihet. Pas kësaj, është e rëndësishme që ta insistoni për 10 minuta. Rrjedha e qumështit do të rritet nëse pini çaj të verdhë me qumësht. Vlen të përmendet se pija mund të provokojë një reaksion alergjik, prandaj rekomandohet përdorimi i saj vetëm pasi të keni kryer një test ndjeshmërie. Helba konsiderohet një laktogjen shumë i fortë, ndaj nuk rekomandohet përdorimi afatgjatë i tij. Mjekët këshillojnë pirjen e çajit për dy javë në mënyrë që të shfaqet relaksimi dhe më pas të bëni një pushim dyjavor. Nëse është e nevojshme, kursi mund të përsëritet.
Jo më pak efektiv është çaji jeshil për të rritur laktacionin me rigon. Rekomandohet të pini dy gota në ditë. Në një kohë, ju duhet të pini gjysmë filxhani. Ju mund ta përmirësoni efektin nëse pini çaj me qumësht për të rritur laktacionin.
Ju gjithashtu mund të bëni një pije laktacioni kalmyk bazuar në çajin jeshil. Receta e saj është si më poshtë:
- Çaj jeshilgatuajeni për 20 minuta derisa gjethet e çajit të dalin në sipërfaqe.
- Shtoni gjalpë, krem.
- Supën që rezulton, kriposeni, shtoni pak piper.
- Vlim edhe 15 minuta.
- Shto gjethe dafine, arrëmyshk.
Ky çaj ju lejon të rrisni prodhimin e qumështit të gjirit, të shpëtoni nga pesha e tepërt, të ruani forcën pas lindjes.
Komente rreth çajrave për të rritur laktacionin
Gratë flasin pozitivisht për pothuajse të gjitha pijet laktogogë, pasi pothuajse të gjitha kanë një përbërje natyrale, ndikojnë efektivisht jo vetëm në prodhimin e qumështit të gjirit, por edhe në tretjen e fëmijës. Cili është çaji më i mirë për të rritur laktacionin? Sipas rishikimeve, këto janë Hipp dhe Humana.
Pijet natyrale të laktagonit janë një mënyrë e sigurt dhe e lirë për të zgjatur laktacionin.
