Në moshën 40 vjeç e lart, shumë zonja fillojnë të pyesin veten se në cilën moshë mbarojnë periodat e tyre. Tek gratë, ky proces vazhdon individualisht. Mesatarisht, menstruacionet vërehen për 37 vjet. Meqenëse fillojnë në moshën 12-14 vjeç, ato mbarojnë (normalisht) në moshën 45-55 vjeç. Megjithatë, të dyja fenomenet (fillimi i menstruacioneve dhe menopauza) mund të ndodhin si më herët ashtu edhe më vonë. Kjo varet nga shumë faktorë që lidhen me shëndetin fizik të gruas.
Klimaksi është një gjendje komplekse, pasi është e vështirë dhe shoqërohet me simptoma të pakëndshme. Prandaj, shumë duan të përgatiten për të paraprakisht, pasi kanë mësuar se kur fillon përafërsisht menopauza, çfarë ndryshimesh e shoqërojnë këtë, nëse ka ilaçe që mund ta lehtësojnë gjendjen.
Çfarë është menopauza
Shumë vajza kanë perioda mjaft të dhimbshme dheshoqëruar me shpërthime agresioni apo depresioni, i cili shoqërohet me ndryshime hormonale. Shpesh mund të dëgjoni një frazë-urim që ditët kritike të mbarojnë së shpejti. Kur vjen menopauza, ajo gjithashtu nuk sjell gëzim. Për ta bërë më të lehtë durimin e kësaj gjendje dhe për t'u përgatitur sa më shumë për të, shumë prej gjinive të bukura po kërkojnë një përgjigje për pyetjen se në cilën moshë femrat i mbyllin periodat.
Cikli menstrual është një tregues i rëndësishëm i shëndetit. Nga ai varet nëse një grua mund të lindë dhe të lindë një fëmijë. Menopauza është ndërprerja e menstruacioneve dhe zhdukja e funksionit riprodhues.
Në çfarë moshe mbarojnë menstruacionet për gratë
Kulmi është herët dhe vonë. Mesatarisht, menopauza ndodh midis moshës 45 dhe 55 vjeç. Ata ndajnë një menopauzë të hershme - 40-45 vjeç, dhe një të vonë - pas 55. Është e pamundur të përcaktohet saktësisht mosha. Çdo grua është e ndryshme. Fillimi i menopauzës varet nga një sërë faktorësh. Për shembull, menopauza e hershme mund të shkaktohet nga streset ekstreme të përjetuara në jetë (katastrofa, lufta), kequshqyerja e vazhdueshme, mbingarkesa psikologjike, mënyra e keqe e jetesës, si dhe çdo operacion ose sëmundje serioze të sistemit gjenitourinar femëror.
Është e vështirë të besohet, por edhe vendi i banimit ndikon në kohën e menopauzës. Sipas statistikave të OBSH-së, për gratë ruse, mosha mesatare në hyrje të menopauzës është 49 vjeç, për amerikanët - 52 vjeç dhe për evropianët (me përjashtim të rusëve) - 53-55 vjeç.
Është e pamundur të thuhet saktësisht sa vjeçfemrat i mbarojnë periodat sepse menopauza ndikohet shumë nga gjenetika. Të rejat mund të zbulojnë se kur nënat ose gjyshet e tyre e kanë pasur këtë periudhë. Ata kanë më shumë gjasa të kalojnë menopauzën rreth të njëjtës moshë.
Faza e parë: premenopauza
Kulmi nuk vjen menjëherë. Paraprihet nga ndryshime të gjata hormonale në trup. Premenopauza fillon mesatarisht në moshën 45-50 vjeç. Kohëzgjatja e skenës është 2-6 vjet. Premenopauza përfundon me përfundimin e menstruacioneve.
Gjatë kësaj periudhe, prodhimi i estrogjenit zvogëlohet gradualisht. Kjo bën që periodat të bëhen të parregullta, ashtu si edhe ovulacioni. Por niveli i hormonit folikul-stimulues rritet. Ky fenomen gjatë premenopauzës çon në keqfunksionime të ndryshme në trup, si pagjumësi, luhatje humori, hipertension dhe dhimbje koke.
Faza e dytë: menopauza
Fillimi i plotë i menopauzës. Ndërprerja e menstruacioneve shoqërohet me dukuri më të rënda dhe tejet të pakëndshme. Së pari, rreziku i zhvillimit të sëmundjeve kardiovaskulare, obezitetit dhe diabetit mellitus është rritur shumë. Së dyti shfaqen rrudhat, lëkura bëhet e thatë, e hollë, gjendja e flokëve dhe thonjve përkeqësohet.
Faza e tretë: pas menopauzës
Faza përfundimtare e menopauzës tek gratë. Në çfarë moshe vjen? Faza e tretë fillon një vit pas menstruacioneve të fundit. Postmenopauza karakterizohet nga një zhdukje graduale e simptomave. Gjatë kësaj periudhe kanormalizimi i proceseve metabolike dhe gjendja fizike bëhet shumë më e mirë.
Të gjitha periodat janë të gjata dhe të pakëndshme. Prandaj, mund të konsultoheni me një mjek i cili do t'ju këshillojë të merrni medikamente për të ruajtur gjendjen normale të sistemit gjenitourinar dhe sfondin emocional.
Koncepti i "menopauzës artificiale"
Gratë që njohin simptomat e menopauzës mund të habiten nëse menopauza vjen, si të thuash, pa paralajmërim. Ekziston një menopauzë artificiale, e cila shkaktohet nga ndalimi i vezoreve për shkak të heqjes së tyre kirurgjikale. Në zhvillimin e saj kontribuojnë edhe terapia me rrezatim dhe polikimioterapia. Ndikimi i këtyre faktorëve shkatërron aparatin funksional të vezoreve. Një nevojë e tillë lind me zhvillimin e neoplazive malinje në organ. E njëjta gjë ndodh edhe me heqjen e mitrës.
Si të parandaloni menopauzën e hershme
Kur pyeten se në cilën moshë mund të ndodhë menopauza shumë herët, shumë mjekë përgjigjen se në periudhën nga 30 deri në 40 vjeç. Kjo është menopauza e hershme. Kjo patologji shfaqet për shkak të një sëmundjeje, që në mjekësi quhet sindroma e lodhjes së vezoreve. Menopauza e parakohshme karakterizohet jo vetëm nga ndërprerja e menstruacioneve. Në të njëjtën kohë, diagnostikohet gjithashtu një rënie në madhësinë e gjëndrave të qumështit dhe mitrës, rrallimi dhe tharja e mukozës dhe një ulje e nivelit të hormoneve seksuale. Komplikimet e shtatzënive të mëparshme, sëmundjet infektive, për shembull, toksoplazmoza, tuberkulozi, rubeola e fruthit, mund të çojnë në këtë. Kontribuoni në stresin e rëndë të menopauzës së hershme, dëm të lidhur meaktiviteti profesional ose vendbanimi, si dhe predispozicioni gjenetik.
Por shkencëtarët besojnë se mosha në të cilën menstruacionet ndalojnë mund të ndryshohet. Më saktë, për ta zhvendosur në favorin tuaj, duke e zgjatur rininë edhe për disa vite. Një mënyrë jetese e shëndetshme mund të parandalojë menopauzën e hershme. Për këtë ju duhet:
- Hiq dorë nga zakonet e këqija. Kjo vlen për pirjen e duhanit dhe pirjen e tepërt.
- Hani një dietë të ekuilibruar. Rekomandohet të përjashtoni ushqimin e padëshiruar. Hani më shumë ushqime ushqyese.
- Pini ujë të mjaftueshëm rregullisht - të paktën 1,5 litra.
- Bëhu aktiv. Nuk keni nevojë të shkoni në palestër apo të bëni ushtrime në shtëpi. Stërvitja në mëngjes dhe shëtitjet në mbrëmje janë një alternativë e shkëlqyer.
- Shmangni stresin dhe kujdesuni për sistemin nervor.
Simptomat e menopauzës, që tregojnë qasjen e saj
Ashtu si mosha në të cilën menstruacionet ndalojnë, këta faktorë janë shumë individualë. Jo të gjitha gratë përjetojnë dobësi, dhimbje ose shqetësime të tjera. Ka raste kur tek një grua ka një minimum simptomash të menopauzës, ndaj tolerohen lehtësisht. Megjithatë, kjo është e rrallë. Shumica e seksit të drejtë vëzhgojnë fenomene të tilla të pakëndshme në vetvete:
- Baticë dhe rrjedhje e vazhdueshme e gjakut, që shpesh ju bën të ndiheni të nxehtë, djersitja shfaqet gjatë natës, presioni i gjakut "kërcen", temperatura e trupit rritet, qafa dhe fytyra skuqen.
- Takikardi. Ndodh në sfondin e fizikutose stresi emocional.
- Dhimbje koke dhe marramendje.
- Pagjumësi, zgjim i shpeshtë në mes të natës.
- Mirrje në gishta, dridhje e lehtë, ndjesi shpimi gjilpërash në gjymtyrë.
- Depresioni, nervozizëm.
- spazma muskulore.
- Ndryshime humori, gjendje emocionale e paqëndrueshme.
- Djegie në zorrë dhe në gojë.
- Tharje e mukozave.
- Shije e keqe në gojë dhe ndryshim në shije.
Si të lehtësoni simptomat e menopauzës
Mjekët përshkruajnë ilaçe të ndryshme për menopauzën. Për gratë, ato zgjidhen individualisht, në varësi të gjendjes dhe indikacioneve.
Përshkruani barna hormonale ose fitoestrogjene nëse ka intolerancë ndaj të parës. Mjeku juaj mund të rekomandojë qetësues për të ndihmuar në uljen e paqëndrueshmërisë tuaj emocionale. Për shembull, "Glicine" ose "Triftazin". Në përgjithësi, ka shumë ilaçe që mund të zvogëlojnë manifestimet e menopauzës. Secila prej tyre ka një rol:
- Estrovel. Një ilaç i bazuar në përbërës natyralë, substancat aktive të të cilit veprojnë si hormone sintetike. Përmban fitoestrogjene bishtajore, një sasi të madhe vitaminash, elementë gjurmë dhe aminoacide. Lehtëson pothuajse të gjitha simptomat e menopauzës dhe gjithashtu parandalon zhvillimin e sëmundjeve të rënda.
- Remens. Preparat homeopatik me bazë fitoestrogjenet e sojës. Stimulon prodhimin e hormoneve femërore dhe parandalon zhvillimin e sëmundjeve inflamatore të sistemit gjenitourinar. Parandalon tharjen e mukozave, shtimin në peshë dhe ka një efekt të dobishëm në gjendjen emocionale.
- "Inoklim". Përmban fitoestrogjene të ekstraktit të cimicifugës, aminoacide, elementë gjurmë, kompleks omega-3 dhe vitamina. Redukton intensitetin e simptomave të menopauzës.
- "Femërore". Bazuar në fitoestrogjenet e ekstraktit të tërfilit të kuq. Përmirëson gjendjen e një gruaje me menopauzë, duke ndikuar pozitivisht në të gjitha proceset dhe reagimet që ndodhin në trup gjatë menopauzës.
Le t'i hedhim një vështrim më të afërt disa ilaçeve të njohura.
"Klimonorm": udhëzime për përdorim, çmimi, komente
Ilaç antiklimakterik me veprim të kombinuar që përmban estrogjen dhe progestogjen. Përbërësit kryesorë aktivë janë estradiol valerati dhe levonorgestrel. Pritja me një cikël menstrual të ruajtur fillon në ditën e pestë të ciklit menstrual, me amenorre dhe perioda të rralla - në çdo ditë (pas përjashtimit të shtatzënisë).
Në një paketë, numri i drazheve, i llogaritur për 21 ditë. Tabletat e verdha merren çdo ditë për 9 ditët e para, pastaj tabletat kafe për 12 ditët e ardhshme. Kjo pasohet nga një javë pushim, pas së cilës kursi përsëritet nga e njëjta ditë e javës. 2-3 ditë pas ndalimit të paketës së parë, gjakderdhja e lidhur me tërheqjen e drogës është e mundur.
Kostoja e ilaçit varion midis 700-1000 rubla. Ilaçi përshkruhet jo vetëm për menopauzën, por edhe për distrofinë urogjenitale, terapinë hormonale pas heqjes.vezoret, si dhe për të parandaluar osteoporozën. Shqyrtimet e grave që e morën atë gjatë menopauzës janë kryesisht pozitive. Pacientët të cilëve mjeku u rekomandoi këtë ilaç ishin të kënaqur me zgjedhjen, pasi Klimonorm lufton me sukses të gjitha simptomat e menopauzës dhe përmirëson ndjeshëm gjendjen fizike dhe emocionale. Megjithatë, disa pacientë vërejnë një shtim të mprehtë në peshë, ndërprerje të aparatit vestibular, skuqje të lëkurës gjatë periudhës së marrjes së ilaçit.
"Ciklim": udhëzim, çmim, komente
Më sipër, u prezantuan shkurtimisht udhëzimet për përdorimin e "Klimonorm". Çmimi dhe vlerësimet e drogës janë të ndryshme. Ata të cilëve nuk është i përshtatshëm, mund t'i kushtojnë vëmendje analogut të bimës "Klimonorm" - "CyKlim". Është përshkruar ekskluzivisht për menopauzë dhe është një shtesë diete, dhe jo një ilaç, si opsioni i parë. Kushton "CyKlim" shumë më lirë - deri në 250 rubla. Sa i përket udhëzimeve, "CyKlim" merrni 2 tableta në ditë për 2 muaj. Duke qenë se reklamohet shpesh, shumë gra pyesin nëse ndihmon.
Shqyrtimet për ilaçin "CyKlim" janë të paqarta. Njëri nuk ndihmon fare. Në të tjera, shkakton reaksione të padëshiruara (shtim në peshë, skuqje, vjellje, marramendje). Kategoria e tretë e pacientëve është shumë e kënaqur me efektin e barit. Ai ua lehtëson shumë jetën gjatë menopauzës, largon të gjitha simptomat e pakëndshme, u jep më shumë forcë dhe energji.
Kontradikta të tilla në rishikimet e drogës tregojnë qartë se trupi i çdo personi është unik. Prandaj, nuk ka një ilaç të tillë që do t'i përshtatet absolutisht të gjithëve.
Artikulli iu përgjigj pyetjes, në cilën moshë përfundojnë periodat përgjithmonë. Tani që zonjat e bukura dinë të vonojnë fillimin e menopauzës, përgatitja për këtë periudhë të vështirë të jetës nuk do të jetë e vështirë. Por nuk duhet të merrni pilula pa rekomandimin e mjekut tuaj. Është më mirë së bashku me të të zgjidhni një ilaç efektiv që minimizon manifestimet negative dhe zgjat rininë.
